Ayurveda
L'AYURVEDA, médecine indienne ancestrale reconnu par L'OMS, pourrait se traduire par "connaissance de la vie et de la longévité".
Ses objectifs sont : la guérison, le maintien de la santé, la réalisation de soi.
Son approche est un style de vie et une manière de percevoir notre corps, notre esprit et notre âme.
Les Doshas
Chaque individu est composé des cinq éléments : l’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre. Ils sont présents dans des proportions différentes et sont assemblés par paire pour en faire trois doshas : Vata, Pitta et Kapha.
Dès la naissance, votre constitution unique de ces trois doshas est établit et s'appelle :
« prakruti ».
Votre prakruti représente votre état d’équilibre naturel, votre état de santé optimal, et détermine votre psychisme, votre physique, vos goûts, votre caractère, vos émotions, et vos points forts et vos points faibles.
Ainsi, vous apprenez à mieux vous connaitre et savoir ce qui vous équilibre ou au contraire ce qui ne vous convient pas et conduit au déséquilibre et à terme à la maladie.